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　　原标题：在荷兰留学，衣食住行要花多少钱？

　　“出国之后什么都要自己去摸索，要去市政厅去注册，乱七八糟的事情，都要自己安排好，没有人替你做这些东西了，也没有人提醒你要注册了什么的。我觉得出国对我的改变是，心理素质提高了很多，学习能力提高了很多，人际交往能力也提高很多，生活自理能力整个不是同一个水平了。”

　　启德海星汇成员张姗在近期的“星分享”直播中，谈到了留学后自己的变化，张姗现在正在瓦格宁根大学环境科学专业读研二，细分方向是环境系统分析。以张姗就读的学科来看，环境工程专业比环境科学专业更容易在荷兰求职。“找工作要提前找，因为这儿有好多找工作的集市之类的，会不定期地举办一些careerday什么的，好多公司企业大家都在一块，你和他们聊。

　　关于如何寻找实习机会，学校不会提供直接的帮助，张姗的实习是通过领英找到的，但是她仍然认为寻求导师的推荐对于找到实习机会非常有帮助，“不要觉得找实习是第二年的事情，在第一年第一学期上课的时候，就要在思考你想做什么样的实习，哪个老师可以帮你，老师手里可能有什么样的实习机会，需要多聊。”张姗的一个朋友入学第一年就开始积极参与由学校提供的，各种各样的高端会议机会，结识了很多人，也开拓了不少实习机会。在荷兰留学期间是否可以打工也是很多人关心的问题？据张姗介绍荷兰对于留学生的打工政策还是比较宽松的，但是她也提醒留学生防范一些雇主开出的工资比较低，把留学生当做廉价劳动力。

　　荷兰的留学成本：住宿是最主要的生活支出

　　瓦格宁根大学是学费和生活费一起交，第一年是3.2万欧，第二年是2.8万欧，两年一共是6万欧。张姗发现荷兰这几年的学费一年高过一年，每年都会上涨一些。张姗在读的瓦格宁根大学每月会返给她900欧左右的生活费，生活费可以自己支配，因为刚入学的需要一次性把所有的生活费交齐，学校再按月退还。“900欧对我来说是足够的，我每个月还能省下二百欧左右，不过省下来的钱我出去旅游也花没了。”

　　保险一般是包含在学费中，学生报道时提交相关材料即可。第一年的新生周，保险公司、租房公司都会在学校专门的办公室集中接待新生，非常方便。关于在荷兰留学的成本，张姗细致地将生活成本分为住行衣食四个方面进行了介绍。

　　荷兰留学住宿有很多种选择，比如单人间、双人间或家庭房、还可以合租一个独栋或者公寓。单人间稍贵，250欧-400欧每个月，大部分都是十到二十五平米。单人间又分为两种，一种是有独立卫浴，比较贵，大概在300-400欧/月。另一种没有独立卫浴，整层楼共用卫浴，会比较便宜，这样的是250欧/月左右，在瓦格宁根也算很便宜了。还有一点可以留意，如果申请到有独立卫浴的房间，可以申请房补，房补后一般在250-400欧/月。

　　双人间比较便宜，一般是十八到五十平米，张姗现在就是和大学时的一个好友合租双人间，33平米，有独立卫浴，两人拿到房补之后，一个人一个月承担180欧的租金，非常便宜。合租的独栋会稍微贵些，月租金在300欧-400欧之间，也能申请房补，独栋的优点是公共区域比较大。一般来说网络费用、水电费都是包括在房租里，如果自己租独栋，则需要承担。

　　不过这些都只是瓦格宁根的价格水平，瓦格宁根在荷兰几乎可以算是个村了，如果在阿姆斯特丹、海牙、鹿特丹、乌德勒支这些大城市，房租价格至少是瓦格宁根村的两倍。张姗也建议如果是在这些大城市留学的话，要提前找房子，最好收到录取就开始找，张姗的朋友在乌德勒支实习，两到三个月才租到房子，房源比较紧。

　　荷兰的大学是没有宿舍提供给国际学生的，都是自己找房子，不过也有有很多租房网站或租房公司和学校合作，如何在国内找荷兰的房子，据张姗介绍，荷兰的房源分两种，一种是租房网站的房源，另一种是已经租了房子的人，有一段时间不住在这里，转租给其他人。一般Facebook上的房源都属于第二种转租，转租在荷兰是合法的，所以如果在租房网站上实在找不到，可以在Facebook上碰碰运气。

　　荷兰的留学成本：交通、饮食与购物

　　在瓦格宁根，交通基本上靠自行车，因为住得都比较近，张姗平时骑自行车二十分钟就能从家到学校。自行车的价格在一百欧以上，所以买二手自行车更实惠。瓦格宁根的公交比较贵，公交一般十分钟以内的距离就需要合人民币十块钱以上的花费。荷兰的铁路系统主要是NS，NS火车车票的价格也较高，从瓦格宁根到阿姆斯特丹，搭乘火车需要一个小时左右，票价十几欧，还经常出现延误的情况。

　　关于在瓦格宁根日常吃穿的成本，张姗介绍说在学校吃饭可以选择中餐或者西餐，一般是4-6欧一餐，一个三明治是2.5欧左右，荷兰的牛奶价格也非常便宜，可以说是一个“牛奶比水还便宜”的国家。此外，超市一般会有不定时打折，力度也比较大，可以达到6-8折吧。荷兰的手机是比国内贵、电脑也比国内贵，但是每年荷兰有一个免税日，在免税日的时候，可以囤些比较划算的东西。

　　衣服的价格要看具体的品牌，比如ZARA这类连锁品牌，各地的价格都差不多。此外床上用的针织品都比较贵，一条很普通的单人床单就要二十多欧，考虑到床单并不占地，可以从国内带几条。至于药品，张姗建议：“生病买药，超市里就有卖药的。一般普通的感冒之类的药还是很好买的。但如果你自己有吃了特别管用的药也可以自己带着。”

　　但是张姗强烈反对从国内背电饭锅到荷兰：“我有很多外国的朋友跟我聊天的时候就说为什么每个中国学生来这儿都自己带一个锅？在这边买也比较方便，而且前一批学姐或者学长毕业，也会卖一些二手电饭锅什么的。当然如果要求比较高，想要那种能炒菜的电饭锅，就自己带一个。”

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